Feliz Navidad chicas!!
La cuestion es que estoy en 51,5 kg!!!!! no me lo puedo creer porque he tenido una semana de comer bastante normal (ni ayunos ni saltarse comidas ni nada) + dos días incharme a galletas con chocolate. No me negareis que es super extraño, he estado pensando y pueden pasar dos cosas:
No quiero pesarme, estoy muy bien ahora.
Se que si me peso me deprimire, porque ahora que llevo dos días comiendo poco, me siento delgada, pero en cuanto vea en la bascula el mismo 54 de antes caeré.
Por otra parte pienso que ver que he engordado mucho me daría fuerzas para no comer. Qué hago?
Por cierto, tendria que estudiar......
"It's too late to talk to you and it's too soon to say goodbye, listen wherever you may be: you still live inside my mind"
He pensado que estaria bien darnos el mail para apoyarnos mutuamente, dejo el mio: totesrelatiu@gmail.com ya sabeis, para cualquier cosa que necesiteis estaré allí.
Mil besos
Clau*
Bien! voy progresando :D hoy estoy bastante contenta, he evitado un ataque de ansiedad!!!
Me he tomado por la mañana un café con leche y a las 12 me he comido mi pequeño bocata de queso fresco. Cuando he llegado a casa era la hora de comer pero hoy me he dicho: NO VAS A COMER AL MEDIODIA porque resulta que por casualidades de la vida hoy tenia que comer sola...no podía desaprovechar la oportunidad de saltarme la comida. Pero estaba de camino y he empezado a sentir unas ganas horribles de comer patatas fritas, queso, olivas,...ya se sabe: cosas grasosas y en definitiva, mierda. Pero he pensado racionalmente, "no lo hagas, en realidad te estas muriendo de hambre, pero eso es lo que quieres sentir! te encanta sentirte vacia por dentro. Además piensa que hoy tendras que cenar si o si (T.T), no puedes fallarte a ti misma de esa manera...". Total que he abierto la puerta de mi casa, he respirado y me he dicho "ahora subes arriba a tu cuarto, ordenas la habitación, te haces la cama, enciendes el ordenador y vas a por una zanaoria". Eso he hecho y aqui estoy, viendo blogs de princess y escribiendo esta entrada wiiii!!!
Espero no tener que comer nada mas hasta la hora de cenar, ojalá aguante!! y ojalá no me hagan cenar, a ver si me puedo escabullir...
Un beso enorme princesas, nosotras podemos, está claro que tenemos la fuerza de voluntad suficiente y llegaremos a ser perfectas!!!!
Clau*
Bueno chicas pues ayer me acabo yendo bastante bien...aunque tuve que comer macarrones (comer al mediodia no me lo puedo evitar a no ser que coma en la uni) aunque me deje la mitad en el plato, calculo que 300 kcal me meti T.T k xungo queda decirlo asi. Pero como solo habia desayunado el cafe, despues por la tarde me comí un melocoton y no cené obviamente. Finalmente tuve 375 puntos (fui al gim, mucha agua etc).
Pero hoy.....hoy las galletas me han superado.. Que mierda no habia desayunado como ayer (solo el cafe) y llego a casa de la uni i veo los filipinos alli :( solo he cogido 4 pero ya son muchos porque claro despues he tenido que ir a comer nada mas y nada menos que albondigas (me he comido 3, no he podido menos porque claro mis padres me controlaaaaaan!!). Bueno el caso es que he ido al gim y despues he hecho muchas abdominales. He pensado no cenar y les he dicho a mis padres que me iba a cenar con mis amigas, y a mis amigas que tenia que cenar en casa (:D). Pues eso si hoy no como nada mas, tengo 300 puntos, tampoco esta tan mal..
Pues nada me voy de aki un rato con mis amigas. Haber como llevare el fin de semana, tengo que conseguirlo!! pff esque me estoy volviendo loca :S me doy cuenta que cada vez como menos, y que no tengo hambre solo que me da el antojo (y claro aun me da mas rabia comer).
Un beso
CLau*
Bueno estoy bastante feliz, el primer dia de carrera no ha sido de lo mejor que pudiera aber exo pero comparado con la racha que llevaba pues ha ido muy bien!!:D
Lo peor fue por la noxe porque llevaba solo comiendo vegetales, té y fruta; pero llegue a casa y para cenar habia tortilla y pan (U.u) pero bueno no comi mucha cantidad.. El caso es que he acabado con 150 puntos el primer día. Aver si hoy lo puedo hacer mejor, de momento llevo solo un nescafe capuccino disuelto con agua y sin azucar = 54 Kcal de desayuno; no esta mal para lo que suelo comer yo de desayuno.
Pues nenas me voy a estudiar un rato espero que a vosotras os haya ido muy bien el primer día =) por lo que he visto en el blog de lookingforparadise la mayoria habeis empezado con un monton de puntos!! me alegro por vosotras ^^
He pensado que ire poniendo en el blog los puntos que acumulo cada día para ver como progreso ;)
Besitooos!
Clau**
Demasiados días sin pasar por aqui...he estado muy ocupada estos días y no he podido pasarme ni por mi blog ni ver el de nadie. QUE MIERDA! encima no me he podido controlar mucho y he subido un kilo..que asco eh, con lo dificil que es bajarlos y lo facil que es subir T.T
Pues nada, como hoy he tenido un poco mas de tiempo me he pasado por blogs y he visto que se organiza una carrera!! (http://lookingforparadiseeee.blogspot.com) como he tenido tan descontrol he decidido apuntarme, espero tener un minuto al dia para enviar los reportes...XD Bueno eso si me aceptan porque empieza mañana y nose si aun me puedo inscribir, espero que si!!! Es una carrera super larga (del 28 de octubre hasta el 27 de enero) nose si es un poco suicida apuntarme sin aber exo nunca ninguna pero bueno almenos lo intentare!!! Las normas son la siguientes:
ALIMENTOS PROHIBIDOS:
La ingesta de una comida prohibida, significara -10 puntos, y si se comen dos comidas prohibidas de la lista seran -30 puntos y asi sucesivamente
-pasteles
-pizza
-pan dulce o blanco (incluye pan molde), integral permitido!
-refrescos de botella que no sean lights.
-mayonesa y mostaza
-mantequilla
-churros (chettos, sabritas, lays, etc todos esos)
-hamburguesas
-papas fritas
-galletas
-tortillas de harina y de maiz
-tacos y tortas
-malteadas
-ice cream
-chocolates
-pollo frito
-caramelos
ARREGLO PERSONAL:
Se tendrá qe dormir como minimo 6 horas cada hora menos será -10 puntos
Maquillarse: 50 puntos
Estudiar: 10 puntos
Pintarse las uñas: 15 puntos
Leer: 30 puntos
Ponerse crema en el cuerpo: 30 puntos
Mascarillas o ponerse crema en la cara: 25 puntos
Cada vez qe se pesen qe no sea cada miercoles (ya qe cada miercoles me reportan el peso) serán – 20 puntos :S
CALORIAS
Ayuno total: 400 puntos
menos de 100 calorias: 200 puntos
de 101 a 200 calorias: 160 puntos
de 201 a 300 calorias: 130 puntos
de 301 a 400 calorias: 100 puntos
de 401 a 500 calorias: 80 puntos
de 501 a 700 calorias: 60 puntos
de 701 a 800 calorias: 40
de 801 a 900 calorias: 20
de 901 a 1000 calorias: 0
mas de 1000: -10
AGUA:
Por cada litro serán 15 puntos
EJERCICIO:
2 horas: 270 puntos
1 hora y media: 170 puntos
1 hora: 100 puntos
media hora: 30 puntos
realizar una labor domestica (barrer, sacudir, trapear): 10 puntos
Poco que decir a parte de eso...necesito motivarme de alguna manera y volver al estado de animo el año pasado, me podia motivar con nada, tenia menos ataques de ansiedad y no me costaba tanto no comer!!! aver si con la carrera lo consigo
Un beso preciosas
altura=1.63m, peso=53Kg, dan un IMC de 19.95m/Kg^2
Igualmente esto ha sido una "buena noticia" pero quiero llegar a los 49 antes que se acabe el año, podré?? aver es bajar muy pocos quilos, no me he puesto una meta tan dificil (la mayoria de vosotras lo bajariais en medio mes...que verguenza) pero si no me pongo estas metas mas "realistas" esque no puedo..
Ahora me estoy tomando un vaso de té rojo, me lo tomo todas las mañanas antes de ir a la facultad, y creo que me va bastante bien jeje a parte esta bueno (estaria mas bueno con azucar pero no voy a cometer tal pecado XD). Y todo el dia a estudiar...asi estoy entretenida y no como.
Besos prins!
Clau*
PD: volví a vomitar otro dia...pff pero me he prometido no volver a hacerlo, por lo que he leido es algo muy perjudicial, y no quiero que me domine, así que aunque me de la ansiedad y coma mucho...al dia siguiente no comeré, pero no voy a vomitar otra vez.
Hola princesas, estoy pasando esta semana fatal porque me e resfriado y estoy con fiebre pfff el caso es que hoy ni he ido a la facu de lo mal que me encontraba... :S QUE MIERDAA!
Pues nada como hoy no he hecho casi nada en todo el dia he decidido tomarme medidas, cosa que nunca que hecho a ver que tal. 
Despues me pesare ya de una vez por todas y lo pondre también (que miedo :(...), aunque ya os dije que me da que mi bascula no va bien pero nose...no tengo otra tampoco...
Tengo que contaros una cosa...nose como pude hacerlo pero el caso es que el domingo vomité. Resulta que estaba yo cenando con mis padres (ese dia fue inevitable) y casi me dejé todo lo que había en mi plato, pero en medio de la mesa pusieron un plato tipo fuente para todos de berenjenas fritas cortadas a rodajas. La verdad es que a mi me vuelven loca, es algo que pff me encantan, y mira que deben llevar mil calorias porque al estar fritas... Pues nose comí bastantes, pero tampoco una exageracion..(mi hermana si que comió un monton), y a mi padre no se le ocurre nada mas que decirme " Bueno niña para ya de comer que no quedaran para los demás!"
WHATFF? ostia madre mia, me sentí como una puta cerda asquerosa y me enfadé un monton conmigo misma. Se puede saber que estabas haciendo??? Y lo bueno es que mi padre me lo dijo de broma, porque se estaba riendo, pero esque a mi me sentó como una puñalada...
De golpe, dejé la rodaja que estaba comiendo, tire la comida a la basura y me fui a mi cuarto. Cuando estaba alli me puse a pensar las calorias que me debia haber metido, que asco, y entre la rabia del comentario y todo fui al labavo y vomité. No lo vomité todo creo (a parte que me cuesta mucho que me salga la comida), pero estuve un buen rato hasta que no podia mas de lo que me dolia la garganta... Me sentí mucho mejor despues, para que mentir, pero me caian unos lagrimones..llega a entrar mi madre en ese momento y la que me cae..
No se si he hecho bien...no quiero volver a vomitar, no me gusta nada, es una cosa asquerosa...y a mi me parece como una solucion desesperada o algo.. La verdad es que prefiero no comer que recurrir a mia..
Espero que esteis muy bien princesas, y animos!! me encanta leeros y ojalá tuviera tiempo de actualizar mas a menudo porque me desfoga un monton...gracias por vuestros comentarios
Besos princesas, pronto seremos perfectas!
Clau**
Si chicas, estoy en ello =)
Hoy ha sido un día bastante bueno respecto al domingo y el lunes, la verdad es que me queda mucho pero tengo que ir bajando la ingesta de calorias dia a dia, no puedo hacer un bajon de golpe, soy incapaz..poco a poco
Tambien me va mejor con la comida porque ahora tengo mas cosas que hacer de la uni y voy mas estresada, por consiguiente no tengo tiempo de pensar en comida :D Mañana po
r ejemplo me ire a las 7 de la mañana de casa y volvere a las 8 o las 9 de la noche, me llevo la comida del mediodia de casa (suele ser verdurita y pescado o algo asi light), por lo tanto no como mas de lo que me propongo ^^
Niñas he descubierto que me es muy dificil evitar el desayuno porque entre levantarme pronto y tener un monton de clases seguidas...se me hace muy xungo no comer; y en cambio la cena no me cuesta nada saltarmela porque llego de hacer ejercicio tarde y tengo ganas de ir a dormir. Asi que me he propuesto no pasar hambre en exceso por la mañana, y por la noche saltarme la cena siempre que pueda ( = siempre que no esten mis padres delante....)
Pues nada espero que os esté yendo todo muy bien, y animos...recuerden que somos princesas y seremos perfectas!!
Un besoo!!!
Clau*
Joder chicas que asco! esque pfff me odioo!!!!! madre mia esque no lo entiendo, iba tan bien el viernes!!comí poquisimo, pero muy poco solo desayune, y ayer....PAM! caí..
comí tanto...lo mas asqueroso que tenia en casa. Y lo bueno es que no tenia hambre, comia por vicio, por comer :S. Si el viernes habia planeado de pesarme el sabado o hoy, pero no lo voy a hacer esta claro (a parte que creo que mi bascula está estropeada). Hoy no comeré...bueno tendre que cenar porque estaran mis padres, pero no comere nada mas en todo el dia.
Voy a hacer cosas de la uni, no tengo ganas de escribir
besos
Clau
PD: alguien sabe como puedo poner las fotos de las entradas enmedio del texto? esque si pongo añadir imagen siempre me sale en la parte de arriba de la entrada..gracias xikas
Hola xikis! que tal les va?
bueno yo la verdad es que estoy un poco estresada, desde el domingo no he podido ni mirar blogs ni nada la verdad. Ademas he pasado un mal finde ya que he estado con un dolor de cabeza horrible. Sobre esto del dolor de cabeza keria comentaros algo...:S
Esque aver, ace un par o tres meses que tomaba sibutramina (reductil en españa), y la verdad es que me iba de coña porque quita el hambre totalmente!! bueno el caso es que a las dos o tres semanas de tomarmelo mi madre lo descubrio :( La verdad fue horrible porque me dijo que la habia decepcionado, que se pensaba k era mas madura,...; y claro me tiró la caja. El caso es que la mañana siguiente que estaba yo sola en casa vi k estaba la caja en la parte de arriba de la basura de mi casa, y claro (cuestan una pasta las pastillas estas...) pues cojí el plastiquillo con las pastillas, la caja de carton la deje por si acaso no se pensaran nada raro si no la veian. Igualmente no me las volví a tomar porque mi madre me controlaba muxo...claro. Pero este viernes decidí que me las volveria a tomar porque ultimamente estoy muy ansiosa de comer T.T; y desde entonces me entró un dolor de cabeza permanente y bestial. Primero no lo asocié a que podian ser las pastillas (porque la otra vez no me icieron nada!!, ni tan solo taquicardias, y mira que soy muy propensa a ellas), pero esque el domingo ya no podia mas y las dejé. Y así se fue el dolor de cabeza...el lunes lo pase casi sin nada de dolor, y hoy tampoco.
La verdad es que esto es una putada porque van tope de bien, pero me extraña mucho por el echo k la primera vez no note nada; a alguna de vosotras le ha pasado algo parecido? que me aconsejais?... :S
Pues nada a parte de eso deciros que hoy estoy un poco baja de moral, y mira que llevaba dias bastante bien. Y bueno he comido mucho a la ora de comer T.T, despues de la comida normal e comido un tazon de leche con muuuchos cereales (suerte k leche desnatada y los cereales estos special K...solo faltaba cereales de xocolate, entonces ubiera sido peor..). Como compensacion de eso no e cenado nada, me las e ingeniado para tirar la cena porque llego mas tarde de lo normal a casa.
Pues chicas espero que os este yendo mejor que a mi el inicio de semana...tengo ganas de comentar los blogs pero me ire a dormir que es tarde, ya mañana os escribire algo =D.
Besitos princesitas!!
Clau**
hey bueno aqui estoy otra vez, aunque ahora me ire a estudiar un poco que la semana que viene ya es la segunda semana de clase.... =(
Pues ayer me fue bastante bien con la comida, me tome un cafe con leche por la mañana y despues comí pescado al horno que izo mi madre (los sabados y domingos tengo que comer siempre al mediodia porque estamos toda la familia en casa U.u), pero ya esta. Igualmente me gustaria haber comido menos (claro...nunca es suficiente jeje). A parte por la tarde/noche quede con mi "amigo" (no me gusta llamare novio XD, manias mias), y bueno habia otras preocupaciones a parte de comer jaja.
A parte de eso, me ha bajado la regla....(ya ves destructive princess k no eres la unica con la regla esta semana jeje) eso quiere decir que hoy estoy inchadisima :( Pero bueno la verdad es que me alegro que me haya venido porque me tendria que haber bajado ace 5 días y ya me estaba asustando... :S
Bueno os cuento que a mi me encanta el patinage artístico, a parte la mayoria de estas chicas son autenticas thinsp jeje Os dejo un enlace a ver si os gusta ^^
http://www.youtube.com/watch?v=PoalKRiF5yI&feature=related
nenis me voy! gracias a las que me habeis comentado :D
un besiiiin!
Clau*
Hola niñas que tal??!
Bueno yo me llamo Clau y he decidido empezar a escribir un blog. He pensado que es una buena manera de compartir experiencias y aver si así me controlo un poco mas porque ultimamente no consigo centrarme... Tambien creo que asi podre conocer otras xicas que estan en la misma situacion k yo, porque por ejemplo, hace mucho que sigo blogs de otras prins pero nunca me he implicado tanto como para comentar, hablar por chat o apuntarme a una carrera..; creo k sera bueno para mi compartir mi historia con todas vosotras.
Pues he escrito algo sobre mi en 'about me' pero tampoco mucho porque (como es normal..) no me gustaria k amigos/familiares encontraran mi blog...seria un buen percal.. :S Como he puesto allí estudio en la universidad así que tampoco tengo mucho tiempo como para pasarme el dia en el pc, pero siempre se puede encontrar un ratito ;)
Ya os contare mas cosas en las siguientes entradas =)
un besiIIIn!!
Clau*
PD. estoy intentando saber como funciona esto del blogger para hacer cosas guai porque nunca he tenido un blog y no tengo ni idea de canviar el diseño y tal...jeje aver que consigo!!
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