2o y 3r día

Bueno chicas pues ayer me acabo yendo bastante bien...aunque tuve que comer macarrones (comer al mediodia no me lo puedo evitar a no ser que coma en la uni) aunque me deje la mitad en el plato, calculo que 300 kcal me meti T.T k xungo queda decirlo asi. Pero como solo habia desayunado el cafe, despues por la tarde me comí un melocoton y no cené obviamente. Finalmente tuve 375 puntos (fui al gim, mucha agua etc).

Pero hoy.....hoy las galletas me han superado.. Que mierda no habia desayunado como ayer (solo el cafe) y llego a casa de la uni i veo los filipinos alli :( solo he cogido 4 pero ya son muchos porque claro despues he tenido que ir a comer nada mas y nada menos que albondigas (me he comido 3, no he podido menos porque claro mis padres me controlaaaaaan!!). Bueno el caso es que he ido al gim y despues he hecho muchas abdominales. He pensado no cenar y les he dicho a mis padres que me iba a cenar con mis amigas, y a mis amigas que tenia que cenar en casa (:D). Pues eso si hoy no como nada mas, tengo 300 puntos, tampoco esta tan mal..

Pues nada me voy de aki un rato con mis amigas. Haber como llevare el fin de semana, tengo que conseguirlo!! pff esque me estoy volviendo loca :S me doy cuenta que cada vez como menos, y que no tengo hambre solo que me da el antojo (y claro aun me da mas rabia comer).

Un beso

CLau*

1r día

Bueno estoy bastante feliz, el primer dia de carrera no ha sido de lo mejor que pudiera aber exo pero comparado con la racha que llevaba pues ha ido muy bien!!:D

Lo peor fue por la noxe porque llevaba solo comiendo vegetales, té y fruta; pero llegue a casa y para cenar habia tortilla y pan (U.u) pero bueno no comi mucha cantidad.. El caso es que he acabado con 150 puntos el primer día. Aver si hoy lo puedo hacer mejor, de momento  llevo solo un nescafe capuccino disuelto con agua y sin azucar = 54 Kcal de desayuno; no esta mal para lo que suelo comer yo de desayuno.

Pues nenas me voy a estudiar un rato espero que a vosotras os haya ido muy bien el primer día =) por lo que he visto en el blog de lookingforparadise la mayoria habeis empezado con un monton de puntos!! me alegro por vosotras ^^

He pensado que ire poniendo en el blog los puntos que acumulo cada día para ver como progreso ;)

Besitooos!

Clau**

Ausentisima

Demasiados días sin pasar por aqui...he estado muy ocupada estos días y no he podido pasarme ni por mi blog ni ver el de nadie. QUE MIERDA! encima no me he podido controlar mucho y he subido un kilo..que asco eh, con lo dificil que es bajarlos y lo facil que es subir T.T

Pues nada, como hoy he tenido un poco mas de tiempo me he pasado por blogs y he visto que se organiza una carrera!! (http://lookingforparadiseeee.blogspot.com) como he tenido tan descontrol he decidido apuntarme, espero tener un minuto al dia para enviar los reportes...XD Bueno eso si me aceptan porque empieza mañana y nose si aun me puedo inscribir, espero que si!!! Es una carrera super larga (del 28 de octubre hasta el 27 de enero) nose si es un poco suicida apuntarme sin aber exo nunca ninguna pero bueno almenos lo intentare!!! Las normas son la siguientes:

ALIMENTOS PROHIBIDOS:
La ingesta de una comida prohibida, significara -10 puntos, y si se comen dos comidas prohibidas de la lista seran -30 puntos y asi sucesivamente

-pasteles
-pizza
-pan dulce o blanco (incluye pan molde), integral permitido!
-refrescos de botella que no sean lights.
-mayonesa y mostaza
-mantequilla
-churros (chettos, sabritas, lays, etc todos esos)
-hamburguesas
-papas fritas
-galletas
-tortillas de harina y de maiz
-tacos y tortas
-malteadas
-ice cream
-chocolates
-pollo frito
-caramelos


ARREGLO PERSONAL:
Se tendrá qe dormir como minimo 6 horas cada hora menos será -10 puntos
Maquillarse: 50 puntos
Estudiar: 10 puntos
Pintarse las uñas: 15 puntos
Leer: 30 puntos
Ponerse crema en el cuerpo: 30 puntos
Mascarillas o ponerse crema en la cara: 25 puntos
Cada vez qe se pesen qe no sea cada miercoles (ya qe cada miercoles me reportan el peso) serán – 20 puntos :S

CALORIAS
Ayuno total: 400 puntos
menos de 100 calorias: 200 puntos
de 101 a 200 calorias: 160 puntos
de 201 a 300 calorias: 130 puntos
de 301 a 400 calorias: 100 puntos
de 401 a 500 calorias: 80 puntos
de 501 a 700 calorias: 60 puntos
de 701 a 800 calorias: 40
de 801 a 900 calorias: 20
de 901 a 1000 calorias: 0
mas de 1000: -10

AGUA:
Por cada litro serán 15 puntos


EJERCICIO:
2 horas: 270 puntos
1 hora y media: 170 puntos
1 hora: 100 puntos
media hora: 30 puntos
realizar una labor domestica (barrer, sacudir, trapear): 10 puntos

Poco que decir a parte de eso...necesito motivarme de alguna manera y volver al estado de animo el año pasado, me podia motivar con nada, tenia menos ataques de ansiedad y no me costaba tanto no comer!!! aver si con la carrera lo consigo

Un beso preciosas

53

Jolin no me lo puedo creer, he bajado !! La verdad es que el dia que escribí la entrada anterior me pesé y me frustré, porque pesaba 55 Kg. Pero ahora me acabo de pesar y he bajado a 53Kg!!, es muy raro porque esta semana he comido muy normal, "sano"; y encima ayer me metí dos madalenas...behh k asco.

Pues nada:

altura=1.63m, peso=53Kg, dan un IMC de 19.95m/Kg^2

Igualmente esto ha sido una "buena noticia" pero quiero llegar a los 49 antes que se acabe el año, podré?? aver es bajar muy pocos quilos, no me he puesto una meta tan dificil (la mayoria de vosotras lo bajariais en medio mes...que verguenza) pero si no me pongo estas metas mas "realistas" esque no puedo..

Ahora me estoy tomando un vaso de té rojo, me lo tomo todas las mañanas antes de ir a la facultad, y creo que me va bastante bien jeje a parte esta bueno (estaria mas bueno con azucar pero no voy a cometer tal pecado XD). Y todo el dia a estudiar...asi estoy entretenida y no como.

Os dejo thinspiration,

Besos prins!

Clau*

PD: volví a vomitar otro dia...pff pero me he prometido no volver a hacerlo, por lo que he leido es algo muy perjudicial, y no quiero que me domine, así que aunque me de la ansiedad y coma mucho...al dia siguiente no comeré, pero no voy a vomitar otra vez.

malita =(

Hola princesas, estoy pasando esta semana fatal porque me e resfriado y estoy con fiebre pfff el caso es que hoy ni he ido a la facu de lo mal que me encontraba... :S QUE MIERDAA!

Pues nada como hoy no he hecho casi nada en todo el dia he decidido tomarme medidas, cosa que nunca que hecho a ver que tal.

1. Altura: 1.63 m


2. Cuello: 30 cm
   
3. Pecho: 80 cm


4. Bajo pecho: 74 cm
   
5. Brazos: 23 cm


6. Antebrazos: 18 cm


7. Muñeca: 14 cm


8. Cintura: 67


9. Cadera: 92 cm


10. Muslos (por debajo del culo): 52 cm


11. Muslos (por encima de la rodilla): 41 cm


12. Piernas: 35 cm


13. Tobillos: 20 cm
    

Despues me pesare ya de una vez por todas y lo pondre también (que miedo :(...), aunque ya os dije que me da que mi bascula no va bien pero nose...no tengo otra tampoco...

Tengo que contaros una cosa...nose como pude hacerlo pero el caso es que el domingo vomité. Resulta que estaba yo cenando con mis padres (ese dia fue inevitable) y casi me dejé todo lo que había en mi plato, pero en medio de la mesa pusieron un plato tipo fuente para todos de berenjenas fritas cortadas a rodajas. La verdad es que a mi me vuelven loca, es algo que pff me encantan, y mira que deben llevar mil calorias porque al estar fritas... Pues nose comí bastantes, pero tampoco una exageracion..(mi hermana si que comió un monton), y a mi padre no se le ocurre nada mas que decirme " Bueno niña para ya de comer que no quedaran para los demás!"

WHATFF? ostia madre mia, me sentí como una puta cerda asquerosa y me enfadé un monton conmigo misma. Se puede saber que estabas haciendo??? Y lo bueno es que mi padre me lo dijo de broma, porque se estaba riendo, pero esque a mi me sentó como una puñalada...

De golpe, dejé la rodaja que estaba comiendo, tire la comida a la basura y me fui a mi cuarto. Cuando estaba alli me puse a pensar las calorias que me debia haber metido, que asco, y entre la rabia del comentario y todo fui al labavo y vomité. No lo vomité todo creo (a parte que me cuesta mucho que me salga la comida), pero estuve un buen rato hasta que no podia mas de lo que me dolia la garganta... Me sentí mucho mejor despues, para que mentir, pero me caian unos lagrimones..llega a entrar mi madre en ese momento y la que me cae..

No se si he hecho bien...no quiero volver a vomitar, no me gusta nada, es una cosa asquerosa...y a mi me parece como una solucion desesperada o algo.. La verdad es que prefiero no comer que recurrir a mia..

Espero que esteis muy bien princesas, y animos!! me encanta leeros y ojalá tuviera tiempo de actualizar mas a menudo porque me desfoga un monton...gracias por vuestros comentarios

Besos princesas, pronto seremos perfectas!

Clau**